Врач-нутрициолог Светлана Зверева назвала продукты, способные положительно влиять на либидо.
© Global Look Press
«Устрицы богаты цинком – он участвует в выработке тестостерона, поэтому их не зря ещё в древности считали символом любви, – заявила она в интервью изданию «Газета.Ru». – Тёмный шоколад тоже может помочь: в нём есть фенилэтиламин, который стимулирует выброс эндорфинов и улучшает кровообращение».
Среди других продуктов, влияющих на сексуальную энергию, добавила Зверева, имбирь, корица, женьшень, шафран и асафетида: они расширяют сосуды и повышают чувствительность.
Также врач советует обратить внимание на авокадо, ягоды годжи и орехи, особенно грецкие и миндаль, так как многие из этих продуктов богаты антиоксидантами. При этом специалист подчеркнула, что еда – не волшебная таблетка.
«Переедание скорее вызовет сонливость, чем желание. Да и одного «правильного блюда» недостаточно – романтическая обстановка нередко играет не меньшую роль», – резюмировала нутрициолог.
