Педиатр, врач-аллерголог Алёна Парецкая в рубрике «Теперь вы знаете» дала рекомендации по борьбе со слишком сухим воздухом в доме. Проветривание — обязательный элемент увлажнения. Даже в морозы достаточно открыть окна на 5-10 минут несколько раз в день, чтобы уменьшать концентрацию углекислого газа и пыли, не охлаждая помещения.
© Чемпионат
«Влажная уборка не только удаляет пыль, но и временно помогает повышать влажность воздуха. Не сушите бельё на батареях в жилой комнате. Хотя это повышает влажность, но одновременно увеличивает количество пыли, что может способствовать размножению микроорганизмов», — говорит врач.
Если в доме есть аллергики, отдавайте предпочтение гладким поверхностям и регулярной влажной уборке.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
