Терапевт Алина Литвинова дала несколько советов россиянам, которые никак не могут избавиться от сухости на пятках. Рекомендации она написала в своем Telegram-канале.
© Лента.Ru
Во-первых, по словам Литвиновой, необходимо сдать два анализа крови: на ферритин и общий белок. В случае отклонений от норм лаборатории нужно привести показатели к необходимым значениям. Во-вторых, людям с этой проблемой важно есть много продуктов, которые богаты омега-3 жирными кислотами, цинком, витаминами A и E. Благодаря полезным веществам пятки будут заживать быстрее, заверила доктор.
Наиболее распространенными причинами сухости на пятках специалистка назвала сухой воздух дома, неудобную обувь, лишний вес, грибковые инфекции и псориаз. Кроме того, к этой проблеме может привести неправильный уход за стопами, постоянная травматизация и дефицит перечисленных витаминов и минералов.
Ранее дерматолог Елизавета Шухман рассказала, как ухаживать за кожей осенью. В это время года она призвала активно пользоваться увлажняющими средствами.
